Cuatro servicios, un mismo proceso
No son consultas independientes que comparten local. Comparten la valoración inicial, el criterio y el objetivo: que vuelvas a moverte con confianza.
Del dolor a la vuelta a tu actividad
La mayoría de recuperaciones incompletas se quedan a medio camino entre tratar el dolor y volver a moverse. Por eso el proceso no termina cuando el dolor baja.
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Entender qué pasa
Valoración clínica del dolor, del movimiento y de tu historial, antes de plantear nada.
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Bajar el dolor
Fisioterapia: tratamiento del dolor y preparación del cuerpo.
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Reconstruir la capacidad
Readaptación: fuerza, control del movimiento y confianza.
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Sostenerlo en el tiempo
Actividad física para que lo ganado no se pierda.
Casi nadie necesita un solo servicio
En la práctica, los procesos se combinan. Estas son las tres formas en que se cruzan más a menudo:
- Fisioterapia y readaptación
- La combinación más frecuente, y la que explica por qué existe esta clínica. La fisioterapia baja el dolor y prepara el tejido; la readaptación reconstruye la fuerza y el control que la lesión se llevó. Cuando un proceso se queda solo en la primera mitad, el dolor vuelve en cuanto se retoma la actividad. No son dos tratamientos sucesivos: se solapan, y el ejercicio entra mucho antes de lo que la gente espera.
- Valoración antes que plan
- Antes de abrir un proceso miramos qué está pasando de verdad: la lesión, cómo te mueves y tu historial. La ventaja de tenerlo todo en el mismo centro es que esa valoración llega directamente a quien te trata, sin informes que se pierden por el camino ni versiones distintas de la misma lesión.
- Actividad física, después
- El alta no es el final. La recaída aparece cuando se recupera la capacidad y luego se deja de usar. El ejercicio supervisado mantiene lo ganado.
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Readaptación de lesiones
La fase que decide si la recuperación se sostiene o vuelve a romperse.
Recuperación funcional tras una lesión para que vuelvas a moverte con seguridad, evitando recaídas y bloqueos físicos o mentales.
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Fisioterapia
Tratamiento del dolor y de la lesión, con criterio clínico.
Tratamiento del dolor y de las lesiones musculares o articulares desde un enfoque clínico y personalizado.
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Ejercicio terapéutico
Grupos de cinco. Dos días por semana. Para seguir valiéndote solo.
Grupos de cinco personas, dos sesiones de una hora por semana, para mantener fuerza, equilibrio y autonomía.
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Actividad física saludable
Entrenar fuerza, con criterio clínico detrás.
Un espacio donde moverte con seguridad a tu ritmo, para sentirte mejor, aliviar el dolor y ganar energía.
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¿No sabes cuál necesitas?
Es lo más normal, y no tienes por qué saberlo tú. Cuéntanos qué te pasa y te orientamos nosotros, aunque la respuesta sea que no hace falta que vengas.